Pratique de défense efficace, réaliste et dynamique permettant à toutes et à tous de gérer le stress et de se défendre (dans le respect des lois) en utilisant les techniques du karaté, pieds, poings, projections, luxations etc …
Le karaté défense renforce la confiance et la maitrise de soi. Faites un essai.
Cours le samedi matin (voir calendrier dans la rubrique actualité) .Cours spécifique encadré par Pascal Durand pour la préparation à l’examen de passage ceinture noire 1er Dan et grades supérieurs (2ème, 3ème, 4ème dan).
Sont abordées l’ensemble des 6 épreuves :
Le karaté convient aux hommes et femmes de tout âge.
L’entraînement comporte une partie échauffement avec assouplissements et musculation.Le karaté est un art de combat utilisant les pieds et les poings en techniques de défense et d’attaque de manière contrôlée.
ll développe souplesse, équilibre, vitesse, contrôle, concentration et mémorisation pour les enchaînements codifiés (katas).
Toutes et tous peuvent trouver leur place, venez faire un essai
Prochainement sur vos écrans !
