Appelé aussi karaté fitness, cette activité s’adresse aux ados et adultes.
Discipline ludique et dynamique qui allie mouvements simples de karaté et de fitness, exécutés en musique.
Le body karaté améliore et entretient la souplesse, la tonicité, le cardio, la coordination, la mémorisation dans une ambiance détendue et conviviale. Aucun risque de blessures (pas de contact avec le partenaire), nul besoin de pratiquer le karaté traditionnel.